Право быть той мамой, которой вы хотите… и можете быть
Конспект лекции психолога Любови Тихомировой.
Каждый родитель имеет право быть довольным, и каждый ребенок имеет право на довольного жизнью родителя.
Нам часто говорят о том, как правильно воспитывать детей, но о том, как быть самими собой в родительстве, к сожалению, очень мало кто рассказывает. Как же вернуть в свою жизнь себе себя и подарить своим детям устойчивую, хорошую, довольную жизнью маму?
Родительство запускает в нас процесс трансформации, процесс преображения. Критически важно дать себе право быть той мамой, которой вы хотите и можете быть. Еще раз: не только хотите, но и можете.
Ребенок обязательно найдет тонкие места в нашей психике и их прорвет.
Это может быть первый ребенок. Может быть, это сделает второй, у кого-то ― четвертый или пятый. Но в какой-то момент придется заметить, что что-то происходит.
Нам очень хочется волшебную таблетку, простое решение для сложных
вопросов, но их не существует. И, с одной стороны, это грустно, а с другой ― здорово. Потому что раз не существует готовых рецептов ― значит, можно изобретать свои собственные каждый день.
Что влияет на наше представление о родительстве до того, как мы становимся родителями?
● Первый поверхностный пласт: мифы, стереотипы, которые транслируют источники информации, которым мы доверяем ― книги, фильмы, газеты, журналы, интернет ― и которые влияют на наше представление о том, что такое родительство и какими должны быть родители.
● Чуть глубже ― опыт других семей, с которыми мы общаемся.
● Самый глубинный уровень ― наш собственный детский опыт: какими
родителями были наши родители, как они с нами общались, как они
реализовывали свое родительство. Как только мы устали, что-то пошло не по плану или мы просто очень-очень сильно вымотаны физически и эмоционально, срабатывают автоматизмы — то, что мы видели в детстве, прорывается само собой.
Как говорят: «Когда женщина нервничает, она режет свеклу в суп точно
так же, как ее мама».
То же самое происходит с нашим партнером. Поэтому, когда мы создаем
семью, мы выходим замуж не только за одного конкретного человека, но и за его семью в том числе.
____________________
Есть несколько образов будущего материнства, который мы условно разделили на 4 группы.
1. Мрачный образ: «Дети — это ужас». Это ужасно, это тяжкий крест, это
сплошные лишения.
С таким представлением могут быть связаны проблемы с зачатием. Или же давление социума порождает у нас очень много тревог, страхов и
сопротивления. Нам говорят: «Давай-давай, пора-пора, всем надо, каждая женщина об этом мечтает и должна испытать это на себе». Но нам на самом деле так не кажется.
И вот по каким-то причинам мы это все-таки сделали. Мы пытаемся все
контролировать и все сделать правильно.
Нас может бросать из крайности в крайность: то мы изо всех сил стараемся «все лучшее детям, сейчас я докажу и себе, и окружающим, что на самом деле я могу это все сделать», то отстраняемся от ребенка и впадаем в отчаяние.
Это приводит к обесцениванию того хорошего, что есть в любом материнстве, не позволяет нам увидеть то хорошее, что у нас действительно происходит.
2. Радужный образ: «Дети — это счастье».
Мы стараемся сами всегда испытывать радость и удовольствие, и когда
сталкиваемся с ситуациями, которые у нас вызывают другие чувства, то
проваливаемся в растерянность: «Как же так? Дети должны быть счастьем, я должна испытывать счастье, а я не испытываю.
3. Расслабленный образ: «Дети — это легко».
«Материнство никак не повлияет на мою жизнь, ничего особенного в этом процессе нет, дети как-то сами растут».
И вот, вопреки сигналам реальности, мы будем пытаться запихнуть себя в этот образ и не обращать внимания на трудности и потребности ребенка. И свои тоже. В итоге мы можем провалиться в досаду, злость, обиду, начать искать виноватых.
4. Прагматичный образ: «Дети — это серьезно».
Этот образ приходит с опытом. Он точно есть у женщин за 30 или под 40,
которые по каким-то причинам не становились мамами. У них уже есть
жизненный опыт, который подсказывает, что дети — это серьезно. Что будут большие изменения в жизни, что дети потребуют много вложений и самоотдачи. Но при этом это должен быть интересный опыт. Очень важно, когда у нас такой образ, мы морально готовы к любому варианту развития событий. Это то, что нам позволяет уже «на Луне», уже став родителями, оставаться больше в реальности и быть более гибкими, реагируя на то, что эта реальность нам подбрасывает.
Что главное?
Важно понять, что раз у нас сложились такие образы, значит, у нас не могло сложиться других. Если мы взяли с собой такие мины замедленного действия, значит, они нам были зачем-то нужны.
Мы на тот момент не могли сделать по-другому, зато сейчас можем
разобраться и что-то поменять. Или наоборот: не менять потому, что мы
разобрались и нас все устраивает.
Продолжение следует.
Источник: http://bmshkola.ru/project/mamanalune/?utm_medium=email&utm_source=%20email_mamanalune&utm_campaign=email_mamanalune_2604_1
